胎动不规律怎么办

胎动不规律建议去医院做一下检查，B超检查或者是胎心监护，找出胎动不规律的原因，然后对症治疗。

胎动通常从怀孕的第四个月开始，孕中期胎动较多。到了孕晚期胎动减少是正常情况，在12小时之内有30-50次胎动就可以。

宫内缺氧、脐带绕颈、孕妇情绪波动均会影响到胎动，检查时发现以上情况要谨遵医嘱，积极治疗。密切关注胎儿发育情况，定期孕检。胎儿的状况会受到孕妇情绪的影响，所以在孕期要保持心情舒畅，不要焦虑紧张。平时营养均衡，饮食上清淡营养。适当运动，养成良好的生活习惯。